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床垫怎么选?选床垫的技巧和方法

时间:Dec 14, 2019
导语:

睡眠是一个人每天必须要做的事情,睡眠的质量,关系到人的健康问题。对于身体来说,舒服的床垫对你的睡眠有很好的促进作用,床垫的质量直接影响到人的睡眠质量。


       一般来说床垫舒适度有几个指标:支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性,其中支撑性是最重要的指标,因为它关系着我们的脊柱健康,根据人的生理曲线产生不同的支撑力度,减轻肩部和臀部这种承压大的部位的压力,同时使人体凹陷的地方比如腰部也能得到适宜的支撑力度。

过软或者过硬的床对身体都不好,过软意味着支撑性不足,整个身体下陷,脊柱处于变形状态。过硬的床肩部和臀部的组织受到挤压,容易酸疼。

所以说了那么多应该你知道如何挑选床垫吗?首先要跟正一下三个床垫选择的大误区,看看你是不是也掉进这些误区里面了吧。

误区一:越贵的床垫就越好

许多朋友都会出现这样的误区,认为无论什么东西都是越贵越好,虽说价格是产品质量的一种体现,但是也不能这样太过片面的去衡量物品,对于怎么选床垫同样如此,只有适合自己的床垫才是最好的。我们在选择床垫的时候要考虑的问题很多,价格只是一个考量因素,而且有时候即使花了大价格也不一定就可以买到很好的床垫。这里建议大家在选择床垫的时候关注一下具体使用的材料,在根据市场行情去估算床垫价格,避免出现花的钱和实际体验不对等的情况。


误区二:床垫越硬越好

生活中很多人觉得硬一点的床垫要睡着舒服。但其实床垫的软硬程度还是要适中的好,太硬的床垫虽然你感觉是躺着还不错,但实际它无法完美的贴合人体的曲线,在你睡觉的时候它会让你的身体部位处于一个悬空状态,比如腰部,因此你的肌肉与骨骼就不能够放松,这就造成了很多人睡一觉起来腰酸背痛,比搬了砖还累的原因。所以大家在选择床垫的时候,一定要选软硬适中的,让身体每一个部位都能得到承托,你的睡眠质量才会更加安稳踏实。

误区三:拒绝体验

怎么选床垫呢?真正试过的才知道适不适合自己,买床垫和买衣服很像,都是需要自己亲身体验一下才知道合不合适的。仅仅是用手按一按或者是做一下是完全体会不到床垫好不好的,只要上去躺几分钟就会获得最真实的感受。现在很多床垫厂家都会建议客户亲自体验一下,毕竟选择的床垫要使用好几年,还是更谨慎小心一下比较好。



1、弹簧床垫

弹簧床垫就是现在市面上流行的床垫啦,从几十万的产品到几百块的都有。弹簧床垫的弹簧一般分为两种:一种是最传统的连接式弹簧,抗干扰性差,一躺下去整个床都在动。但是价格相当便宜。一千块钱以下的弹簧床垫都是连接式的弹簧弹性好、支撑性强、就是睡着比较硬。弹簧床垫的话一般都包含支撑层和舒适层支撑层,是装弹簧的那层,决定了床垫的支撑性。舒适层可以填充软性材料增加舒适度,也决定了床垫的贴合度。

2、椰棕床垫

这款床垫适合各种年龄段的人使用,尤其是久坐上班族和老人,更是要入手一张才行。上班族们经常久坐加班,很容易导致身材变形,且市场腰酸背痛,因此在选择床垫上是绝对不可以含糊的,这款天然椰棕床垫,软硬适中,可以全方位承托人的身体,帮助你恢复机能。它还可以减少老年人在睡觉时因为体重而对椎间盘造成的压力,同时还能促进儿童脊椎的健康发育。


3、乳胶床垫

现在的乳胶床垫分为天然乳胶和合成乳胶两种实际上,没有纯天然的乳胶。天然乳胶床垫中的乳胶含量为85%左右。由于乳胶易老化,100%乳胶的床垫耐用性很低所以不存在100%纯天然的乳胶床垫。乳胶床垫弹性比较高所以支撑性就很强。由于材料摸上去柔软,贴合度也好但是乳胶床垫的透气性就一般,就算内部有孔状,睡得时间长了孔被压缩再加上材料自身透气性差所以无法有效排热。

4、充气床垫

是用一种pvc材料制成的外皮,以充气来保证床垫的使用功能。充气床垫具有很好的柔韧性和弹性,并且着充气床垫不容易变形,睡起来非常舒服,它的承受能力很好,结实耐用。同时最重要的一点就是它很方便搬携带,搬家的时候非常方便。

5、购买小贴士

鞋合适不合适只有脚知道,一定要亲自去试去试!试的时候不要不好意思,采用自己最常用的睡姿躺10分钟以上才有效果。最常用的睡姿一般就是你早晨醒来的睡姿。每个品牌的床垫都有很多系列,别人推荐的款式不一定最适合你。


好的生活品质不是靠别人给的,不是有句话叫“修行看个人”嘛。人生已经这么苦,何不对自己好点呢?

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